Неврома Мортона: почему болит стопа и как помочь?

К нам часто приходят с жалобами на боль между пальцами ног — обычно между 3-м и 4-м. Кажется, будто там что-то мешает, и многие думают, что это мозоль. Иногда так и есть, и мы легко решаем проблему. Но бывает, что кожа выглядит нормально, а дискомфорт остаётся. В таком случае причиной может быть "неврома Мортона" — утолщение нерва в стопе.

Откуда она берётся?
Из-за неправильной нагрузки на стопу: плоскостопия, неудобной обуви, лишнего веса или даже травм. Нерв сдавливается, и появляется боль — сначала лёгкая, потом резкая, «стреляющая». Иногда стопа отекает, а в покое боль стихает. Но если проблему не решать, она может стать постоянной и даже вызвать онемение пальцев.

Как мы можем помочь?
Мы не ставим диагнозы, но подскажем, в чём может быть дело. На приёме мы:
порекомендуем удобную обувь (каблук не выше 4 см),
наложим разгрузочную повязку,
подберём стельки.

Часто этих мер хватает, чтобы боль ушла. Но если нет — советуем обратиться к врачу. Он назначит дополнительные исследования и подберёт лечение: от массажей и упражнений до физиотерапии. Операция нужна только в крайних случаях.

Главное — не запускать!
Чем раньше принять меры, тем проще справиться с проблемой. Попробуйте сменить обувь, добавить стельки и лёгкую гимнастику для стоп — и, скорее всего, серьёзных последствий удастся избежать.